HOT ! 肉体改造のピラミッド2冊セット

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肉体改造のピラミッド2冊セットの詳細情報

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。最新版 2024年合格目標税理士基礎マスター＋上級コース。【最新版】情報メディア白書2024。株の学校　窪田剛氏　タイミングマスターDVD一式株の学校　1,2巻。幸福の科学大川隆法経営系教典 10冊。帝国データバンク　会社年鑑　2023年。債券の常識　2023。【裁断済】危機管理広報大全 : あらゆる危機局面の内外実務一切を網羅。月刊　国際税務　2024年　4,6,7,8,9月号　VOL.44。経理規程ハンドブック　10版